各種講座内容

アンガーマネジメント講座

アンガーマネジメント入門講座

3,240円

2018年6月24日(日)10時~11時30分

開催場所 栃木県宇都宮市

 

 

 

  • 講座内容
  • アンガーマネジメントとは?
  • アンガーマネジメントの3つの暗号
  • 怒りの感情って何?
  • 怒ってはダメなのか?
  • 問題となる4つの怒り
  • 怒りは第二次感情
  • カッとなったときに待つテクニック
  • 私たちを怒らせるものの正体
  • 怒りの性質 etc.